足やせ器具どんどん紹介！
セルローラーでコロコロ足やせ
足やせしたい部分で、ローラーをコロコロと転がすだけで効果があると評判なのが「セルローラー」だよ。
ローラー部分にある40個もの突起で、マッサージ効果があるの。
ふくらはぎや太ももを転がしたら次は二の腕、というように、他にもやせたい部分があったら、どんどん使っていいんだよ。
それから、姉妹品として、足専用の「レッグセルローラー」というのもあるんだよ。
セルローラーあちこち移動させて使うタイプだけど、レッグセルローラーはハサミのような形をしているから、足を挟み込んで上下、左右から同時に刺激を与えることができるの。
どちらもそれほど高いものではないから両方とも持って、色々と使い分けをするといいよね。
セルローラーについては、美のカリスマと呼ばれるIKKOさんが、足やせのために愛用していることでも有名なんだよ。
「おネエMANS」でも、おススメの足やせグッズとして紹介していたのを見た人も多いんじゃないかな。
でもIKKOさんの場合には、ただコロコロ転がすだけじゃないんだよ。
まず足首から膝までの部分で転がすの。
足の外側と内側、さらに膝の裏の部分まで上下させてね。
少し強いと感じるくらい力を入れて構わないよ。
そしてその後に、膝から足の付け根までの部分でも、力を抜かずに転がしてね。
このセルローラーを使ったマッサージは、お風呂上がりで体が温まっている時なんかが効果的だよ。
でもIKKOさんはそれだけではなくて、移動の車の中や仕事の合間のわずかな時間でもセルローラーを使っているんだって。
足やせしたいのなら、少しの時間を有効に使うことも、とても大切だよね。
履くだけ、ゲルマソックス
最近、履いているだけで足やせができる「ゲルマソックス」が人気なの。
これは、「生地の圧力」「ゲルマニウムの力」「銀の力」という3つの力を持つソックスなんだよ。
まず、特殊な編み方で出来た生地が、足に6段階の圧力をかけるの。
それも単に締めるのではなくて、足首・ふくらはぎ・太ももなど、足のそれぞれの部分に適した強さにしてあるんだよ。
この働きで、リンパ液の流れが滞っているのが解消されるんだって。
そして、ゲルマニウムは脂肪を燃焼する効果がとても高いから、むくみや贅肉が取れて足やせができるんだよ。
さらに銀の持つ消臭効果も大きな特徴だよね。
どうしてもソックスは臭いが気になるものだから、これは嬉しい効果だね。
ゲルマソックスのデザインは「超ロングサイズのハイソックス」という感じなの。
足の先から太ももまで完全に覆う状態になるから、足全体にソックスの効果が行き渡るんだよね。
足やせの効果があるのも納得できるでしょう？
このソックスは、多くの美容グッズを販売している「美創」というネットショップで売っているよ。
本来であればメーカー希望小売価格は12,600円なんだけど、美創だったら3,129円（税込）で買うことができるから、すごくお得だよね。
ゲルマソックスは、いつも履いている靴下と同じ感覚で履くことができるし、いつ履いてもOKなの。
日中このソックスを履いて仕事や家事をしてもいいし、夜くつろいでる時間に履いてもいいんだよ。
愛用者には足のモデルさんもいるというくらい人気があるソックスだから、足やせのためには、この機会にぜひ試してみてね。
レッグマジックで美脚ゾーンを鍛える
足やせする時に鍛えたい筋肉に「美脚ゾーン」というものがあるの。
これは太ももの両側、お尻、お腹の筋肉のことなんだけど、鍛えようと思っても、なかなか鍛えられない部分だよね。
この美脚ゾーンを鍛えて足やせできるエクササイズマシンが、最近の口コミで話題になっているんだよ。
「レッグマジック」っていうんだけど、すごく手軽に使うことができるの。
まず、レッグマジックは電気で動かすマシンじゃないということ。
だからコンセントがない場所でも足やせ運動ができるんだよ。
それに、それほど広い場所は必要ないから、気が向いたらどこでもできるの。
例えばテレビを見ながらとか、お風呂場の洗面スペースでもできそう。
レッグマジックは、左右にスライドするペダルと、それにハンドルがついているというシンプルなもの。
形はアルファベットの「T」を逆さまにしたようなイメージかな。
そして実際のエクササイズは、ペダルに足を置いて足を開閉するだけ、これが1セットあたり1分だけなんだよ。
これ以外に特別な動きは何も必要なし！
簡単でしょう？
でも動きは簡単だけど、やってみると意外と大変なの。
数回しか開いたり閉じたりできないんだよ。
でも無理せず休み休みやってみてね。
大変だけど筋肉が刺激を受けているのが実感できるし、1か月も頑張れば足やせに成功できるよ。
ただ、もしも足やせしなければ30日以内だったら返品ができるの。
これはすごく安心できる対応でしょう？
それに、レッグマジックの愛用者にはタレントの田丸麻紀さんがいるんだよ。
あのスラッとした綺麗な足が、このレッグマジックで作られたんだって思うと、とりあえず試してみようかなって気持ちになるよね。
スリムシェイカー、評判です
テレビの通販番組とかで、体に振動を与えてダイエットをする器具をよく見かけるよね。
色々なものの中で足やせに効くと評判なのが「スリムシェイカー」なの。
この「スリムシェイカー」の人気の秘密はたくさんあるけど、まずは1日にたった10分だけでいいということだよね。
しかも、ただ乗るだけだからテレビを見ながらでもやれるのも魅力でしょ。
それに操作については、ボタンを押せば動き始めるから誰でも簡単にできるんだよ。
さらにいつもは49,800円で販売してるけど、今なら29,800円と、4割引きで買えるのも嬉しいよね。
この「スリムシェイカー」は、ステップに立ってボタンを押すと振動し始めるの。
その振動が全身の筋肉に刺激を与えて、足やせにも効果を発揮するというものなんだよ。
使う時に気をつける点は、正しい姿勢で、器具に対して垂直に立つということくらいだから、すごく簡単だよね。
しばらくして使い慣れてきたら、もう少し別の動きもプラスすると、さらに足やせ効果が期待できるの。
例えば、ただ立つのではなく、少し踵を持ち上げて膝を軽く曲げてみて。その状態で振動がくるから、さらに筋肉に刺激が届くんだよ。
他には、仰向けに寝て片足だけを「スリムシェイカー」に乗せるの。
この時に乗せている方の足は曲げて、もう片方は伸ばした状態で振動をさせること。
これを両足ともやってね。
「スリムシェイカー」って、とても手軽でしょう？
足やせしたいけど運動が好きではないという人や、運動する時間を見つけるのが大変という人には特にお勧めだよ。
足やせスリッパ
足やせをするためには、筋肉を刺激することも重要なポイントの1つだよね。
筋肉は動かすことで刺激されるけど、特別な運動をしなくてもできることって色々あるんだよ。
中でも、つま先で立つという動作はすごく足やせ効果があるみたい。
つま先で立つと、ふくらはぎ～太もも～腰まで、足全体の筋肉が使われるの。普段の生活で洗い物や掃除機がけをする時なんかに、つま先で立ってやるといいってことだよね。
でも、つま先で立つって意外と大変そうでしょう？
それを手助けしてくれる「足やせスリッパ」というものを見つけたの。
このスリッパ、すごく小さいから初めて見た時には「子ども用？」って驚いちゃった。
でも子ども用にしてはヒールの高さがあるの。
もちろん大人用の普通のスリッパにもヒールなんてないから変な形だよね。
実はこのスリッパを履くと、踵の部分がないのに、その方向に足は上がっているから、つま先で立っていることになるの。
履いている間は、いつもつま先立ちになっているから、常に足の筋肉を使っている状態になるというわけ。
それに安定感がないことが、逆に背筋を伸ばすことになるんだよ。
ずっと履いていたら、いつのまにか姿勢がきれいになりそうだよね。
この「足やせスリッパ」は、女優の江角マキコさんの本や女性誌にも掲載されるほどの人気商品なんだって。
足やせグッズには効果の高いものもあるけど、三日坊主で終わっちゃったら意味がないよね。
この「足やせスリッパ」なら履くだけだし、それでいつも通りに暮らしていればいいから大丈夫でしょう？
手軽なものでも効果があるグッズだからいいと思うよ。
